Dom zdravlja “Novi Sad” godine u sredu, 20. marta, obeležiće dva veoma značajna datuma, Nacionalni dan borbe protiv raka dojki i Svetski dan oralnog zdravlja.
Preventivni centar i Služba stomatološke zdravstvene zaštite i ove godine organizuju javnu manifestaciju u TC „Merkator“ od 9 do 12 časova.
Manifestacija podrazumeva sledeće aktivnosti:
– Edukacija žena za samopregled dojki na torzo simulatoru i upoznavanje sa faktorima rizika za nastanak raka dojki
– Saveti našim sugrađanima kako se adekvatnim higijensko-dijetetskim režimom može sačuvati zdravlje usta i zuba
– Kontrola šećera iz kapi krvi
– Kontrola visine krvnog pritiska i pulsa
– Kontrola telesne težine i izračunavanjem BMI
– Podela zdravstveno vaspitnog materijala.
Kako podsećaju iz Doma zdraljnja preventivni pregledi ili metode skrininga u cilju ranog otkrivanja raka dojke su:
– Samopalpacija (samopregled dojke) koji se preporučuje kod žena od 20. godine starosti, jednom mesečno, 10. dana menstrualnog ciklusa
– Fizikalni pregled od strane lekara se preporučuje kod žena od 30. godine starosti jednom godišnje
– Mamografija, bazni mamogram trebalo bi da imaju sve žene starosti 35-40 godina, a od 40. godine jedan mamogram u dve godine.
Rizik oboljevanja od raka može se značajno smanjiti primenom preventivnih mera i aktivnosti:
– Prestanak pušenja duvana i izbegavanje izloženosti duvanskom dimu
– Ograničena potrošnja alkohola
– Izbegavanje preterane izloženosti sunčevoj svetlosti
– Održavanje zdrave telesne težine
– Izbegavanje i uspešno prevladavanje stresa
– Zaštita od infekcija povezanih sa nastankom raka
– Redovna poseta lekaru i redovni preventivni pregledi
Ovogodišnje obeležavanje Svetskog dana oralnog zdravlja radi se pod sloganom “Srećna usta – srećno telo” a 20. mart kao datum uzet je iz razloga što deca imaju 20 mlečnih zuba, stariji treba da imaju 20 prirodnih zuba na kraju svog života, a predstavljeno brojevima, ako se mesec stavi ispred dana 3/20, dobija se broj 320 koji trebamo da imamo – 32 zuba i 0 karijesa.
Oralne bolesti su inače glavni zdravstveni problem u mnogim zemljama, pogađaju skoro 3,5 milijardi ljudi i mogu negativno uticati na kvalitet života s obzirom na to da uzrokuju bol i nelagodnost, socijalnu izolaciju i gubitak samopouzdanja, a često su povezani i sa drugim ozbiljnim zdravstvenim problemima. Važno je znati da se većina oralnih oboljenja može sprečiti i lečiti u ranoj fazi.
