O štetnosti sunčanja sve je rečeno, ali nije naodmet da se bolje upoznamo s pravilnom upotrebom krema, losiona i ulja koje nanosimo tokom letnjih dana.
Prerano starenje i rak kože dovoljni su razlozi da krema za sunčanje, zbog sprečavanja negativnog UV zračenja, postane obavezan deo nege u sunčanim danima. Kad je reč o kremama za zaštitu od sunca koje sadrže zaštitni faktor, ovde ne važi pravilo “manje nije više”. Tačnije, što više slojeva nanesete na telo, imaćete bolju zaštitu, naročito kad ste direktno izloženi suncu, bilo da ste na plaži, bilo u šetnji gradom.
Obratite pažnju i na rok trajanja ovog preparata. Lako se može desiti da vam od prošlog leta ostane nešto ulja ili kreme, pa takve proizvode obavezno treba baciti (naročito ako su korišćeni). Osim što nemaju efekta, velike su šanse da su se u njima razvile bakterije, koje mogu naštetiti vašoj koži. Možete da koristite jedino onu koju niste otvarali, a kojoj rok nije istekao.
Prvo krema, pa tek onda zaštitni faktor
Kad je šminka u pitanju, iako postoje podloge, puderi i ruževi sa zaštitnim faktorom, najsigurnije je da na lice najpre namažete adekvatnu kremu, pa tek nakon što je koža upije, nanesete šminku. Takođe, na lice i vrat se nanosi jači faktor nego na ostatak tela jer je tu koža mnogo osetljivija.
Mažite se nakon svakog kupanja
Iako na bocama piše da su kreme za zaštitu vodootporne, naučnici tvrde drugačije – da posle svakog plivanja telo mora ponovo detaljno da se namaže, ma koliko jak faktor kreme koristili.
Ne oslanjajte se samo na kreme
Šešir, adekvatna odeća, naočare sa zaštitom obavezni su tokom letnjih dana. Iako preplanula koža izgleda seksi i privlačno, to što je preplanula, znači da je oštećena. Nakon dana provedenog na suncu obavezno se namažite losionom posle sunčanja, koji će nahraniti kožu i vratiti joj vlažnost.
Mitovi o sunčanju
Mnoge osobe još uvek veruju u stare priče naših roditelja da sunce nije opasno, da ne možemo izgoreti ispod odeće ili u hladu, ili da je kremu za sunčanje dovoljno naneti jednom dnevno. Nažalost, to su sve mitovi koji jednostavno ne piju vodu. * Odeća vas neće zaštititi od opekotina ako ćete na suncu duže boraviti. * I kad ste u hladu ili u zatvorenom prostoru, treba vam zaštita od sunca jer su UV zraci toliko jaki da vrlo lako prolaze kroz prozore kuća, automobila i kroz garderobu. * Nanošenje kreme samo jednom dnevno isto je kao da je niste ni naneli. * Ako kupite vodootpornu kremu za sunčanje, ona će vas štititi kad ste u vodi, ali je ponovo morate naneti čim se koža osuši. * Zapamtite, krema za sunčanje počinje da deluje 20 minuta nakon nanošenja.
