NEOBIČNA i OSVEŽAVAJUĆA LAGANA LETNjA SALATA: Spas za letnje vrućine

Probajte, uvek ćete je praviti – sa lubenicom i feta sirom.

Tokom vrelih letnjih dana, dobro bi bilo da nam ishrana bude što laganija, sa dovoljno vitamina i hranjivih materija kako bismo podneli vrućinu.

Dobar izbor za laganu užinu ili večeru je svakako salata sa lubenicom i feta sirom. Iako na prvu može zvučati neobično, svako ko je probao ovaj recept iznova bi mu se vraća.

Sastojci:

30 ml maslinovog ulja

2 kašike vinskog sirćeta

so po ukusu

380 g lubenice, bez semenki, isečene na kockice

130 g seckanog krastavca

130 g izmrvljenog feta sira

60 g grubo iseckane mente, plus još za serviranje

60 g tanko isečenog crvenog luka

Foto: Freepik.com

Recept za salatu od lubenice i feta sira:

Za salatu od lubenice i feta sira u maloj posudi pomešajte ulje, sirće i 1/2 kašičice soli. Dodajte seckanu lubenicu, krastavac, feta sir, mentu i luk i promešajte. Ukrasite sa još listova mente.

Salata od lubenice i feta sira je savršena za užinu ili lagani letnji ručak. Ukoliko vam treba još ideja za lagane letnje obroke, predlažemo i salatu od krastavaca.

 

 

 

Esprso, Krstarica, Dnevnik

Related articles

KINEZI GRADE FABRIKU ELEKTRIČNIH AUTOMOBILA U SRBIJI

Sremska Mitrovica će uskoro postati važan centar automobilske industrije, jer je kineska kompanija Jiangling Group Electric Vehicle (JMEV) donela odluku da upravo ovde izgradi fabriku električnih vozila. Glavni cilj ovog projekta jeste izvoz automobila u Evropsku uniju bez plaćanja carina, što predstavlja veliki ekonomski i strateški potez u trenutku kada je EU pooštrila trgovinske odnose […]

CENE STANOVA U NOVOM SADU: GARSONJERE DO 300 EVRA, VEĆI STANOVI PREKO 1.000, UPITNO KO MOŽE DA PRIUŠTI

Velika potražnja za stanovima u Novom Sadu ne jenjava, dok cene najamnina konstantno rastu. Da li su studenti i mlade porodice najveće žrtve ovog trenda? Poslednjih godina potražnja za stanovima u Novom Sadu dostigla je vrhunac, posebno u periodima kada studenti traže smeštaj. Najveće interesovanje zabeleženo je krajem leta i početkom akademske godine, ali se […]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *