Prvi znak da imate masnu jetru možete videti na licu

Jetra je jedan od najvažnijih organa u telu jer je odgovorna za čišćenje i detoksikaciju. Ovaj organ treba što manje opterećivati, a to ćemo postići ako pijemo što više vode, jedemo raznovrsno sveže voće i povrće, izbegavamo masno, prženo i alkohol.

Jetra je odgovorna za čišćenje krvi, i normalne procese u telu. Ako jetra ne radi ispravno, to može imati ozbiljne, pa čak i kobne zdravstvene posledice.

Simptomi bolesti jetre

1. Zadržavanje vode u telu je najčešći znak bolesti jetre. Može se otkriti po oteklim nogama, ali i stomaku.

2. Žute bonjače ili koža. Javlja se kada jetra više ne može proizvoditi bilirubin, prirodnu hemikaliju koju proizvode crvena krvna zrnca, pa se nakuplja u očima i na koži. Ovo je simptom ozbiljnije bolesti jetre, kad može doći i do njenog zatajenja.

3. Krvarenje, nastaje kad oštećenja jetra ne može da preradi krv. Krv odlazi na mesta poput probavnog trakta i jednjaka, tako da možete povratiti krv ili se ona može pojaviti u stolici.

4. Bleda stolica, što može značiti da jetra ima problema s obradom bilirubina.

5. Svrab kože uzrokovan viškom soli (bilirubina) koji se nakuplja ispod kože.

Kako da znate da vam jetra sporo radi?

• Postoji nekoliko simptoma koji nastaju usporenim radom jetre

• Često dolazi do umora čak i kod minimalnog fizičkog napora

• Pojavljuju se glavobolje koje se manifestuju u pozadini oka

• Bolovi u zglobovima i mišićima

• Dolazi do pojačanog znojenja jer telo izbacuje toksine koje jetra ne može procesuirati

• Nastaju problemi s kožom u obliku akni i ekcema jer dolazi do nakupljanja toksičnih spojeva koje jetra nije procesuirala i izbacila

• Često se borite s alergijama jer se susrećete s toksinima kojih imate i previše u organizmu

• Borite se sa zatvorom ili prolivom, a to je popraćeno s boli u abdomenu, kao i što dolazi do napuhnutosti

• Gojite se iako ne jedete puno

• Problemi s procesuiranjem masnoće, pogotovo nakon konzumacije nekih masnijih namirnica te imate teške probavne smetnje

• Ne možete se rešiti lošeg zadaha!

• Dolazi do hormonske neuravnoteženosti jer jetra ne može eliminisati višak hormona

• Teže se koncentrišete, a mentalni zadatci stvaraju vam veliki napor

• Osećate se depresivno iako niste bili izloženi traumi ili događaju koji bi mogao biti uzrok iste

• Osećate se teskobno jer imate osećaj da će se nešto loše dogoditi

Navedeni simptomi mogu biti i simptomi drugih bolesti, a kako biste eliminisalli probleme s jetrom važno je posetiti lekara, kao i iz dana u dan se kvalitetno hraniti.