Istraživanja ukazuju na ozbiljne zdravstvene posledice usamljenosti
Iako je gojaznost već dugo prepoznata kao jedan od najvećih neprijatelja zdravlja, najnovija istraživanja ukazuju na to da je usamljenost čak opasnija. Prema podacima koje je prenio „Njujork post”, ljudi koji nemaju čvrste društvene veze imaju dvostruko veći rizik od prerane smrti u poređenju sa onima koji imaju razvijene socijalne kontakte. Stručnjaci sada traže da se samoća prepozna kao faktor rizika koji je jednako ozbiljan kao što su gojaznost ili pušenje.
Veza između socijalne izolacije i ranije smrti
Dr Džulijan Holt-Lunsted, profesorka psihologije na Univerzitetu Brigam Jang, objašnjava da je povezivanje s drugima temeljna ljudska potreba. Prema njenim rečima, socijalna izolacija i usamljenost povećavaju rizik od prerane smrti, a sve više stručnjaka smatra da bi to trebalo postati prepoznato kao ključni faktor u oceni zdravlja. “Snažni dokazi pokazuju da izolacija od drugih ljudi znatno ugrožava dugoročno zdravlje,” naglašava ona.
Deca bez socijalnih kontakata
U ekstremnim slučajevima, deca koja odrastaju u izolaciji i koja ne ostvaruju direktan kontakt sa spoljnim svetom, često kasnije ne uspevaju da izgrade socijalne veštine ni u odraslom životu. Takve osobe, prema istraživanjima, često imaju skraćen životni vek. Socijalna izolacija tokom života utiče na psihičko i fizičko zdravlje, jer usamljeni ljudi obično imaju teže simptome bolesti i kasnije se odlučuju na posetu lekaru.
Posledice na telo i um
Smatra se da usamljenost ima dubok uticaj na psihičko i fizičko zdravlje. Usamljeni ljudi često prihvataju bolesti sa većim teškoćama, a posledice stresa izazvanog osamom se najčešće manifestuju u mentalnom zdravlju, poput anksioznosti, depresije i smanjene otpornosti na bolesti. Socijalna podrška je ključna za oporavak i očuvanje zdravlja.
Kultura i samoća kroz istoriju
Iako društvo danas sve više prepoznaje psihološke i fizičke efekte usamljenosti, ovaj fenomen nije nov. Još u 1930-im godinama, pojam “žena sa mačkama” bio je često korišćen za žene koje su živele same i održavale nekoliko mačaka kao svoje društvene saputnike. U vreme kada su društvena očekivanja stavljala pritisak na žene da se udaju i formiraju tradicionalnu porodicu, one koje su odlučile da žive nezavisno sa svojim mačkama često su bile viđene kao neobične ili čak ekscentrične.
Za ove žene, mačke nisu bile samo ljubimci, već su im pružale i emocionalnu podršku. U periodima Velike depresije, kada su ljudski odnosi bili često napeti i nesigurni, mačke su im pomagale da prebrode izolaciju i emotivne teškoće. “Žene sa mačkama” postale su deo popularne kulture, iako su često bile viđene kroz prizmu humora, one su u suštini bile znak lične slobode i otpora prema tradicionalnim normama.
Samoća je ozbiljan problem, ali je moguće prepoznati rešenja
Usamljenost je sveprisutna i prepoznata kao ozbiljan zdravstveni rizik. Iako društvo često ne daje dovoljno značaja tome, stručnjaci smatraju da socijalna izolacija mora postati prioritet u očuvanju zdravlja. Iako su u prošlosti žene sa mačkama bile viđene kao društvena čudakinje, danas je jasno da samoća ima povezanost sa mnogim negativnim zdravstvenim posledicama, te bi trebalo razviti strategije za prevenciju i pomoć onima koji se suočavaju sa njom.
