Tehnologija koja menja svakodnevicu
Pametni satovi i fitnes narukvice poslednjih godina postali su deo svakodnevice mnogih ljudi. Nude precizne podatke o otkucajima srca, ritmu disanja, broju koraka, kvalitetu sna, pa čak i o stepenu stresa ili temperaturi kože. Cena ovih uređaja varira od pristupačnih 30 evra, pa sve do luksuznih modela koji koštaju i do 700 evra.
Iako sve deluje korisno i bezopasno, stručnjaci upozoravaju da ovakvi uređaji mogu biti dvosjekli mač. Uređaji jesu praktični, ali ne mogu da zamene stručnost lekara, trenera ili nutricionista.
Stručnjaci upozoravaju na opasnosti
Psiholog Marija Milenković naglašava da je iluzorno oslanjati se samo na aplikacije i uređaje:
„Vrlo je opasno verovati bilo kakvoj aplikaciji, informaciji, a izbegavati lični kontakt sa lekarom, instruktorom ili trenerom. Nijedna aplikacija ne može precizno da odredi u kakvom je stanju naše telo. Ljudski organizam je složen sistem, različito reaguje i kod istih bolesti i terapija. Zato je važno da zdravstveno stanje prati stručnjak.“
Ovakva upozorenja dobijaju na značaju jer sve više ljudi, oslanjajući se na tehnologiju, preskače preventivne preglede ili odlaže odlazak kod lekara.
Prednosti koje ne treba zanemariti
S druge strane, sociolog Zorica Mršević smatra da digitalni alati imaju i svoju svetlu stranu:
„Ovo su dostignuća savremenog doba koja nam olakšavaju život. Mladi ih možda brže prihvataju i lakše koriste, ali i stariji mogu imati velike koristi. Kroz tehnologiju ostvarujemo nove kontakte i dobijamo korisne informacije.“
Dakle, pametni satovi i fitnes narukvice mogu biti koristan dodatak našem životu, ali nikako zamena za lekara. Oni mogu da ukažu na problem, ali ne i da postave dijagnozu niti da propišu terapiju.
Granica između korisnog i opasnog
Stručnjaci podsećaju da je najvažnije zadržati meru. Tehnologija nam može pomoći, ali samo ako je koristimo kao dopunu, a ne kao jedini izvor informacija o zdravlju.
Kada sledeći put osetite umor, bol ili nepravilnost u radu srca, nemojte se oslanjati samo na brojke sa sata. Najbezbedniji i najpouzdaniji korak uvek je odlazak kod lekara, jer nijedna aplikacija ne može zameniti stručnu procenu i iskustvo.
