letnji dani

ZAŠTO STE MANJE GLADNI KADA JE VRUĆE?

U vrelim letnjim danima mnogi primećuju da im apetit opada. Šta je uzrok ovoj pojavi? Kako temperatura utiče na naš apetit? Naučnici su se dugo bavili istraživanjem veze između temperature i osećaja gladi. Biološka osnova apetita Alison Čajldres, dijetetičarka i vanredna profesorka na Teksaškom univerzitetu, objašnjava da ljudi u hladnijim sredinama konzumiraju hranu bogatiju kalorijama. […]

Čim ustanete, popijte čašu vode: Evo šta time radite svom telu

Dobro je započeti dan sa 3 dl vode sobne temperature, koju treba popiti na prazan želudac. Voda je jedan od glavnih pokretača života i čini oko 60 odsto našeg tela. Ona čini čak 98 odsto krvi, a i kosti sadrže 30 odsto vode, pa bez nje ne bismo mogli da preživimo više od četiri dana. […]