KOMUNIKACIJA KAO KLJUČ USPEŠNIH ODNOSA Kako voditi razgovor u pravom smeru i postići željene rezultate
Ljudi su socijalna bića i njihova priroda zahteva interakciju i razmenu kako bi opstali i funkcionalno živeli u zajednici. Bez obzira na okolnosti, izbegavanje komunikacije često nije opcija, jer i samo ćutanje nosi poruku. Kako, onda, usmeriti razgovor u željenom pravcu i ostvariti ono što želimo? Ovo pitanje postavlja izazov svakome ko se suočava sa […]
ŠEĆER – TIHI UBICA: KAKO GA ISKLJUČITI IZ ISHRANE I SAČUVATI ZDRAVLJE
Šećer je postao neizbežan deo moderne ishrane, ali njegov prekomerni unos ima ozbiljne posledice na naše zdravlje. Iako se često zanemaruje, šećer izaziva hronične upale unutrašnjih organa i povećava rizik od mnogih bolesti, uključujući dijabetes, bolesti srca i poremećaje metabolizma. Ove posledice nisu samo fizičke – šećer deluje i na naš mozak, stvarajući zavisnost koja […]
ŠTA PONETI U KASARNU: INFLUENSER IZAZVAO BURNE REAKCIJE SAVETIMA ZA VOJSKU
Uz najavu povratka obaveznog vojnog roka u Srbiji, društvene mreže su preplavljene pitanjima i savetima o tome kako se najbolje pripremiti za služenje. Premijer Miloš Vučević najavio je da će obavezni vojni rok početi u septembru 2025. godine i trajaće ukupno 75 dana. I dok će za mladiće biti obavezan, devojke će se moći prijaviti […]
UBACITE ALUMINIJUMSKU KUGLICU U TORBU OVE ZIME: NIKAD NEĆETE VEROVATI KOLIKO KORISTI MOŽE IMATI!
Zimaje period kada se suočavamo sa brojnim problemima, a jedan od najčešćih je statički elektricitet koji utiče na našu kosu, posebno kada nosimo kape i vunenu odeću. Iako ovaj problem deluje bezazleno, može vam ozbiljno narušiti izgled kose. Rešenje? Verovali ili ne – aluminijumska folija! Aluminijumska folija – jednostavno rešenje za zimske probleme Kao jedan […]
KUHINJSKO ULJE NIKAKO NE DRŽITE OVDE: STRUČNjACI UPOZORAVAJU NA VELIKU GREŠKU
Većina ljudi čuva ulje za kuvanje na dohvat ruke, obično pored šporeta, zbog praktičnosti. Međutim, prema rečima stručnjaka, ovo je jedna od najgorih lokacija za skladištenje ulja. Zašto ne smete čuvati ulje pored šporeta? Prema rečima Elizabet Berger, stručnjaka za kvalitetna maslinova ulja, ulje ne bi trebalo držati blizu izvora toplote. Promene temperature, koje su […]
PRIRODNO SMANJENJE HOLESTEROLA: TRI KORAKA DO ZDRAVIJIH KRVNIH SUDOVA
Visok holesterol predstavlja ozbiljan zdravstveni problem koji može dovesti do srčanog ili moždanog udara. Kada su vrednosti holesterola povišene, lekari obično preporučuju promene u ishrani i načinu života. Donosimo vam tri jednostavna koraka koja mogu pomoći u prirodnom snižavanju holesterola i očuvanju zdravlja krvnih sudova. 1. Prilagodite ishranu Pravilna ishrana igra ključnu ulogu u snižavanju […]
KADA JE NAJBOLJE VREME ZA KAFU I DA LI JE BEZBEDNO PITI JE UVEČE: Stručnjaci odgovaraju
Kafa je nezaobilazni deo svakodnevnice mnogih ljudi, ali pitanje kada je najbolje vreme za ispijanje kafe i koliko je bezbedno konzumirati, često izaziva rasprave. Nutricionisti su pružili odgovore na ove dileme, naglašavajući kako vreme konzumacije kafe može značajno uticati na zdravlje i dobrobit. Idealan trenutak za prvu šoljicu Kofein u kafi je prirodni stimulans koji […]
ZDRAVE UŽINE ZA ĐAKE: NUTRICIONISTKINJA SAVETUJE ŠTA UMESTO SLATKIŠA
Spremanje užine za školsku decu često predstavlja izazov za roditelje, jer balansiranje između zdrave ishrane i želja dece nije uvek lako. Pored toga, uticaj vršnjaka i brz tempo života dodatno otežavaju proces donošenja pravih izbora. Nutricionistkinja Sandra Milošević iznela je svoje preporuke za zdraviju ishranu školaraca, ističući da je važno da deca doručkuju pre škole […]
NEKADA PROVALNICA, DANAS SAVETNIK: KAKO PROVALNICI BIRAJU BAŠ VAŠU KUĆU
Bivša provalnica Džen Džen Gomez, koja je deset godina provela iza rešetaka zbog svojih zločina, danas savetuje ljude kako da se zaštite od provalnika. Svoje iskustvo sada deli putem TikToka, gde redovno objavljuje video zapise o tome kako je nekada birala domove za pljačku, sa ciljem da pomogne vlasnicima kuća da izbegnu sličnu sudbinu. Kako […]
PAZITE SE “FINFLUENSERA” NA DRUŠTVENIM MREŽAMA Ne nasedajte na savete sa TikToka
U poslednje vreme, ulaganje pod uticajem društvenih mreža postaje sve popularnije. Pojedinci se sve više obraćaju platformama kao što su TikTok, Instagram, Twitter i YouTubekako bi dobili savete o investiranju. Međutim, stručnjaci upozoravaju da ovakvi saveti često mogu biti opasni i pogrešni. Ekspanzija društvenih mreža, koja je dodatno pojačana ekonomskom krizom tokom pandemije, dovela je […]