VREME DO PRVE CIGARETE OTKRIVA VIŠE O ZAVISNOSTI NEGO O TOME KADA JE „NAJBOLJE“ PUŠITI
Za mnoge pušače jutro ima gotovo isti scenario: buđenje, kafa i cigareta. Nekome je potrebno svega nekoliko minuta da zapali, dok drugi mogu da sačekaju doručak, odlazak na posao ili prvu pauzu. Upravo ta razlika privukla je pažnju istraživača.Pitanje, međutim, nije kada je cigareta najmanje štetna, jer takav trenutak ne postoji. Nauka više pažnje posvećuje […]
RESPIRATORNE INFEKCIJE PONOVO PUNE ČEKAONICE: KAŠALJ MOŽE POTRAJATI I DO ŠEST NEDELJA
Pad temperature i povratak dece u škole već su doneli veći broj pacijenata sa simptomima respiratornih infekcija u domovima zdravlja. Lekarima se najčešće javljaju deca i radno aktivni ljudi, a među tegobama prednjače zapušen nos, grebanje u grlu, suv kašalj, glavobolja, malaksalost i povišena temperatura. U Domu zdravlja Savski venac dnevno se obavi oko 50 […]
CIMET MOŽE UTICATI NA ŠEĆER U KRVI, ALI NIJE SVAKI ISTI
Cimet je jedan od najčešćih začina u domaćinstvima, ali se poslednjih godina sve više govori i o njegovom mogućem uticaju na nivo šećera u krvi. Istraživanja su pokazala određene potencijalne koristi kod osoba sa predijabetesom i dijabetesom tipa 2, ali rezultati nisu dovoljno ujednačeni da bi se cimet smatrao terapijom. Vrsta cimeta pritom je važna, […]
BOLESTI SRCA OSTAJU VODEĆI UZROK SMRTNOSTI U SRBIJI
Bolesti srca i krvnih sudova ostaju među najvećim zdravstvenim izazovima u Srbiji, a prema podacima Instituta za javno zdravlje Srbije povezane su sa gotovo polovinom svih smrtnih slučajeva u zemlji. Iako se kardiovaskularna oboljenja često vezuju za nagle i prepoznatljive simptome, problem može dugo prolaziti neprimećeno. Upravo zato ovogodišnji Svetski dan srca stavlja akcenat na […]
DUŽI ŽIVOT NE ZNAČI AUTOMATSKI I BOLJI ŽIVOT
Želja da živimo što duže često se svodi na poznate savete o ishrani, fizičkoj aktivnosti, snu i kontroli stresa. Ipak, broj godina nije jedino merilo dugovečnosti. Važno je i koliko tog vremena provodimo zdravi, pokretni, samostalni i povezani sa drugim ljudima. Savremena medicina produžila je životni vek, ali dodatne godine ne znače uvek i više […]
NAČIN POROĐAJA MOŽE UTICATI NA IMUNI ODGOVOR BEBE
Način na koji beba dolazi na svet mogao bi da ima značajnu ulogu u ranom razvoju njenog imunog sistema. Istraživanje naučnika sa Univerziteta Kembridž i Univerziteta Fudan ukazuje da deca rođena carskim rezom mogu drugačije reagovati na prvu dozu vakcine protiv malih boginja u odnosu na decu rođenu vaginalnim putem. Razlika je primećena kod beba […]
BICIKL DO POSLA MOŽE DA SMANJI BOLOVANJE I PODRŽI IMUNI SISTEM
Vožnja bicikla do posla može biti jednostavan način da se svakodnevno kretanje uklopi u radni dan, a istraživanja ukazuju na njenu povezanost sa boljim fizičkim i mentalnim zdravljem, manjim brojem izostanaka i nižim zdravstvenim troškovima. Kod ljudi koji bicikl voze oko 100 minuta nedeljno zabeležen je približno 10 odsto manji ukupni rizik od smrti, dok […]
ĐUMBIR JE ZDRAV, ALI U NEKIM SLUČAJEVIMA NIJE PREPORUČLJIV
Đumbir je poslednjih godina postao gotovo nezaobilazan deo priče o prirodnim načinima za ublažavanje različitih tegoba. Dodaje se čajevima i jelima, koristi se u svežem i sušenom obliku, a često se uzima i kao dodatak ishrani. Najčešće se pominje zbog moguće pomoći kod mučnine, ali se đumbiru pripisuju i brojni drugi efekti koji nisu uvek […]
PET GREŠAKA KOJE MOGU POKVARITI MERENJE KRVNOG PRITISKA KOD KUĆE
Merenje krvnog pritiska kod kuće traje svega nekoliko minuta, ali način na koji se ono obavlja može značajno uticati na rezultat. Kafa, cigarete, fizička aktivnost, položaj tela i neodgovarajuća manžetna mogu dovesti do vrednosti koje ne predstavljaju uobičajeno stanje organizma. Zbog toga je važno da se merenje obavlja pod što sličnijim uslovima, naročito kada se […]
TRI LISTA ČUVARKUĆE UJUTRU STARI SU OBIČAJ
Čuvarkuća je jedna od onih biljaka koje su gotovo neprimetno postale deo domaće svakodnevice. Saksija sa mesnatim rozetama nekada je stajala na prozoru, terasi ili krovu, a biljka se često prenosila iz jednog domaćinstva u drugo. Uz nju su se vezivala različita narodna verovanja, ali i brojni saveti o njenoj upotrebi. Jedan od običaja koji […]