Prestanak pušenja predstavlja ozbiljan izazov i za žene i za muškarce, ali istraživanja ukazuju da među njima mogu postojati razlike u načinu na koji organizam reaguje na nikotin. Naučnici iz Švedske ispitivali su kako nikotin utiče na mehanizme u mozgu povezane sa proizvodnjom estrogena, hormona koji ima brojne uloge u organizmu. Rezultati ukazuju na moguću biološku vezu koja bi pomogla da se objasni zašto nekim ženama odvikavanje od cigareta teže pada.
Ovi nalazi ne znače da sve žene teže ostavljaju cigarete niti da je prestanak pušenja unapred osuđen na neuspeh. Na zavisnost utiču i intenzitet pušenja, stres, psihološki faktori, okruženje i prethodna iskustva sa pokušajima odvikavanja. Za pušače u Srbiji, gde je pušenje i dalje važan javnozdravstveni problem, razumevanje tih razlika može doprineti boljem izboru podrške i metoda za prestanak.
Nikotin može da utiče na proizvodnju estrogena u mozgu
Istraživači sa švedskog univerziteta proučavali su deset zdravih žena kojima je data količina nikotina približna onoj koja se unese pušenjem jedne cigarete. Nakon toga korišćen je radioaktivni tragač koji omogućava praćenje aromataze, enzima važnog za proizvodnju estrogena. Snimanjem mozga naučnici su ispitivali kako se aktivnost ovog mehanizma menja nakon izlaganja nikotinu. Rezultati su ukazali na smanjenje aktivnosti povezane sa proizvodnjom estrogena.
Profesorka Erika Komasko, jedna od autorki istraživanja, navela je da je promena uočena i nakon male doze nikotina. To je istraživačima ukazalo na mogućnost da nikotin utiče na hormonske procese u mozgu brže nego što se očekivalo. Ipak, istraživanje je obuhvatilo mali broj ispitanica i ne može samo po sebi da objasni sve razloge zbog kojih je prestanak pušenja nekim ženama teži. Potrebne su dodatne studije kako bi se utvrdilo koliko je ovaj mehanizam važan za razvoj zavisnosti i uspešnost odvikavanja.
Zašto odvikavanje može biti drugačije kod žena
Prethodna istraživanja ukazuju da žene i muškarci ne moraju na isti način da reaguju na nikotin i terapije koje pomažu u prestanku pušenja. Kod nekih žena simptomi apstinencije, stres i emocionalni okidači mogu otežati održavanje odluke da se cigarete ostave. Pušenje se ponekad povezuje sa kratkotrajnim osećajem smirenosti, pa se u trenucima napetosti javlja snažna želja za novom cigaretom. Međutim, taj osećaj ne rešava uzrok stresa, a nikotinska zavisnost može da održava ciklus ponovljenog pušenja.
Istraživači su ranije ukazivali i na mogućnost da žene imaju više poteškoća sa pojedinim oblicima nikotinske zamenske terapije i da češće ponovo počinju da puše nakon pokušaja odvikavanja. Ipak, individualne razlike su velike i ne postoji jedan obrazac koji važi za sve. Na uspeh utiču količina i trajanje pušenja, podrška porodice, svakodnevne navike i odgovarajući plan lečenja zavisnosti. Zato metod koji jednoj osobi ne odgovara ne znači da druga osoba neće imati koristi od njega.
Prestanak pušenja zahteva odgovarajuću podršku
Za ljude koji pokušavaju da ostave cigarete važno je da neuspešan pokušaj ne doživljavaju kao dokaz da nemaju dovoljno volje. Nikotin stvara zavisnost, a ponovna pojava želje za cigaretom može biti deo procesa odvikavanja. Razgovor sa lekarom može pomoći u izboru odgovarajućeg pristupa, uključujući savetovanje i, kada je medicinski opravdano, lekove ili nikotinsku zamensku terapiju. Kombinacija stručne podrške i plana za prepoznavanje okidača može povećati šanse za dugoročan uspeh.
U Srbiji se pušači mogu obratiti svom izabranom lekaru ili savetovalištima za odvikavanje od pušenja, gde mogu dobiti informacije o dostupnim oblicima pomoći. Posebno je korisno unapred prepoznati situacije koje izazivaju želju za cigaretom, kao što su kafa, pauze na poslu, stres ili druženje sa drugim pušačima. Promena rutine, podrška bliskih ljudi i postavljanje kratkoročnih ciljeva mogu olakšati prve nedelje bez duvana. Ako jedan pokušaj ne uspe, plan se može prilagoditi umesto da se odustane od cilja.
Iako istraživanje o uticaju nikotina na estrogen otvara nova pitanja o razlikama između polova, ono još ne daje konačan odgovor na to ko teže ostavlja cigarete. Njegova važnost je u tome što ukazuje da bi budući programi odvikavanja mogli više da uzmu u obzir biološke i psihološke razlike među ljudima. Prestanak pušenja može biti težak, ali uz odgovarajuću pomoć i dobro osmišljen pristup ostaje dostižan cilj i za žene i za muškarce.
