smanjenje stresa

POSMATRANJE OBLAKA MOŽE DA VRATI MIR I KONCENTRACIJU

Savremeni ritam života od ljudi neprekidno traži usmerenost, brzinu i spremnost na reakciju. Telefoni, elektronska pošta, rokovi i stalna razmena poruka stvaraju utisak da je pažnja postala resurs koji se troši brže nego ikada. Kada se dan završi, mnogi osećaju iscrpljenost iako fizički nisu bili izloženi velikom naporu. Takvo stanje često se opisuje kao kognitivni […]

NAJBOLJA ODBRANA OD STARENJA MOGLA BI BITI PUTOVANJA

Istraživanja pokazuju da bi putovanja mogla biti ključ u borbi protiv preranog starenja, tvrde naučnici sa Univerziteta Edit Kauan. Studija objavljena u časopisu „Journal of Travel Research“ donosi zanimljive uvide o tome kako putovanja mogu pozitivno uticati na naš organizam i um. Putovanja kao sredstvo za usporavanje starenja „Starenje je nepovratan proces, ali iako ga […]