Energetska pića, koja su posebno popularna među mladima i osobama izloženim ubrzanom tempu života, ponovo su u fokusu kardiologa. Novo istraživanje ukazuje na moguću povezanost njihove konzumacije sa ozbiljnim srčanim komplikacijama, uključujući infarkt i iznenadni zastoj srca. Posebnu pažnju privlače slučajevi u kojima su tegobe prijavljene kod osoba između 18 i 34 godine.
Analiza više od 28.000 prijava dostavljenih Američkoj agenciji za hranu i lekove (FDA) između 2017. i 2025. godine pokazala je da se energetska pića i stimulativni suplementi često pominju u izveštajima o ozbiljnim kardiovaskularnim problemima. Istraživači upozoravaju da popularnost ovih proizvoda raste brže od saznanja o njihovim dugoročnim posledicama.
Visoke doze kofeina predstavljaju poseban problem
Prema podacima koje je objavila Američka kardiološka asocijacija, osobe koje su prijavile srčane tegobe često su prethodno konzumirale energetske napitke. Iako ovakva analiza ne dokazuje da su pića neposredno izazvala zdravstvene probleme, učestalost njihovog pojavljivanja u prijavama razlog je za dodatnu pažnju. Posebno je važno što se među prijavljenim slučajevima izdvajaju mladi odrasli, koji ove proizvode često koriste kako bi ostali budni, povećali koncentraciju ili poboljšali fizičku izdržljivost.
Prodaja energetskih napitaka tokom prethodne decenije udvostručila se i premašila 20 milijardi dolara. Njihova dostupnost, intenzivno reklamiranje i širok izbor ukusa doprineli su tome da postanu deo svakodnevnih navika. Međutim, količina kofeina u pojedinim proizvodima znatno prevazilazi ono što potrošači očekuju od običnog bezalkoholnog napitka.
Za zdrave odrasle osobe dnevni unos do 400 miligrama kofeina uglavnom se smatra granicom koja se može bezbedno podneti. Ipak, pojedina energetska pića sadrže i do tri puta više kofeina po mililitru nego obična kafa. Problem dodatno raste kada se tokom dana kombinuje više različitih izvora kofeina, a potrošači pritom ne vode računa o ukupnoj količini koju unose.
Suplementi za trening nose dodatne rizike
Posebnu zabrinutost izazivaju preparati koji se koriste pre fizičkog treninga, poznati kao pre-workout suplementi. U pojedinim proizvodima koncentracija kofeina može biti i do dvanaest puta veća nego u uobičajenim napicima. Takvi preparati namenjeni su povećanju energije i izdržljivosti, ali njihova upotreba može dovesti do unosa veoma velikih količina stimulansa u kratkom vremenskom periodu.
Istraživači ukazuju i na problem načina na koji se ovi proizvodi predstavljaju kupcima. Energetska pića nalaze se na istim policama kao voda, sokovi i druga svakodnevna pića, dok se suplementi često prodaju kao deo ponude za rekreativce i sportiste. Zbog takvog okruženja potrošači mogu potceniti njihovu koncentraciju i pretpostaviti da je reč o proizvodima bez značajnijih zdravstvenih ograničenja.
Dodatnu nedoumicu predstavlja regulatorni status ovih proizvoda. Pošto se tretiraju kao prehrambeni proizvodi ili dijetetski suplementi, ne prolaze iste postupke provere bezbednosti koji su obavezni za klasične lekove. Autor istraživanja Sai Samajamanthula sa Univerziteta u Virdžiniji upozorio je upravo na raskorak između načina na koji se ovi proizvodi prodaju i rizika koji mogu pratiti njihovu upotrebu.
Istraživači smatraju da su potrebne obimnije studije i sistematsko praćenje zdravstvenih posledica kako bi se preciznije utvrdilo koliko energetska pića i stimulativni suplementi utiču na rad srca. Do tada, njihova upozorenja podsećaju da dostupnost proizvoda i popularnost među mladima nisu garancija bezbednosti. Posebno je važno obratiti pažnju na deklaracije, količinu kofeina i kombinovanje različitih stimulansa, umesto da se energetska pića posmatraju kao obična zamena za kafu ili osveženje.
