JOGURT ZA ZDRAVA CREVA NE MORATE DA PIJETE UJUTRU OVO JE MNOGO VAŽNIJE
Jogurt je čest deo doručka i užine, ali se često postavlja pitanje da li ga je bolje konzumirati ujutru, između obroka ili uveče. Iako se povezuje sa zdravljem sistema za varenje, za njegovu korist važniji su sastav proizvoda, žive bakterijske kulture i redovnost konzumiranja nego tačno doba dana. Jogurt može biti praktičan izvor proteina i […]