NOVI PRISTUP U BORBI PROTIV VISOKOG PRITISKA MENJA POGLEDE NA ISHRANU
Visok krvni pritisak jedan je od najrasprostranjenijih zdravstvenih problema savremenog doba, a nova istraživanja ukazuju da rešenje možda nije samo u ograničavanju soli. Kombinacija manjeg unosa natrijuma i većeg unosa kalijuma mogla bi da bude efikasniji način za kontrolu hipertenzije i smanjenje rizika od bolesti srca i krvnih sudova. Stručnjaci sve češće ukazuju da ishranu […]
ZELENKASTO-ŽUTE BANANE SU NAJZDRAVIJE
Banane su jedno od najomiljenijih voća na svetu, cenjene zbog slatkog ukusa, praktičnosti i nutritivnih vrednosti. Ipak, nije svejedno koju fazu zrelosti birate – od zelene do smeđe, svaka vrsta pruža različite prednosti za zdravlje, pa izbor prave banane može biti značajan, posebno za dijabetičare i osobe koje prate nivo šećera u krvi. Zelene banane […]
OVO SU 7 SIMPTOMA KOJI UKAZUJU NA OPASAN NEDOSTATAK KALIJUMA Ako primеtitе OVO, javitе sе lеkaru
Nеdostatak kalijuma ili hipokalеmija mogu sе prеpoznati po odrеđеnim simptomima koji sе lako mogu pripisati i drugim zdravstvеnim stanjima ili umoru. Tako da možda imatе ovaj problеm, ali ni nе znatе da sе tеlo bori protiv njеga. Idеmo rеdom… Vеrovatno nе znatе toliko o kalijumu kao o vitaminu C ili D, koji sе čеsto pominju, […]