UJUTRU PRVO PROVERAVATE TELEFON? OVE NAVIKE MOGU POKAZATI DA VAM EKRAN PREVIŠE ZAOKUPLJA PAŽNJU
Pametni telefon je odavno prestao da bude samo uređaj za pozive i poruke. On je danas budilnik, kamera, mapa, izvor informacija, sredstvo za posao i mesto na kojem provodimo deo slobodnog vremena. Problem nastaje kada proveravanje ekrana postane gotovo automatska radnja koju obavljamo bez jasnog razloga. Učestalo posezanje za telefonom može postati obrazac ponašanja koji […]
HRONIČNO KAŠNJENJE NIJE UVEK NEPOŠTOVANJE
Malo šta može da izazove osećaj frustracije tako brzo kao situacija u kojoj čekamo osobu koja kasni. Dok minuti prolaze, mnogi instinktivno posežu za telefonom, proveravaju vreme i pokušavaju da procene koliko će im planovi biti poremećeni. U takvim trenucima često se javlja utisak da druga osoba ne poštuje naše vreme niti naše obaveze. Ipak, […]
OSNOVNA PRAVILA LJUDI KOJI SE ISTINSKI POŠTUJU
Postoji velika razlika između samopoštovanja i toga da dopustite ljudima da vas iskorišćavaju. Samopoštovanje znači jasno postavljanje granica i njihovo dosledno održavanje, bez obzira ko pokušava da ih pređe. Ljudi sa visokim stepenom samopoštovanja znaju svoju vrednost i ne pristaju na manje od onoga što zaslužuju. Oni razumeju da određena ponašanja drugih jednostavno nisu prihvatljiva […]
BES VAN KONTROLE: KADA IMPULSIVNOST POSTAJE OZBILJAN PROBLEM
Impulsivno ponašanje može proći neopaženo, ali kada pređe granicu uobičajenog, ono može ozbiljno narušiti odnose, ugroziti mentalno zdravlje i dovesti do ozbiljnih posledica. Nenadani izlivi besa, nepromišljene odluke i nagle promene raspoloženja ukazuju na manjak samokontrole i mogu biti znak dubljih psiholoških problema. Kada impulsivnost prelazi granice? Mnogi ljudi povremeno donesu ishitrene odluke, ali kada […]
REČ KOJA IMA SILU: ZAŠTO JE „IZVINI” SAMO PRAZNA FRAZA
Psihologija i vera često se razilaze u pristupu, ali kada je u pitanju oproštaj, saglasne su – on je ključ za mentalno zdravlje, unutrašnji mir i duhovni napredak. Mati Zlata, igumanija manastira Presvete Bogorodice Trojeručice, skreće pažnju na snagu jedne reči koja može promeniti odnose među ljudima. Oproštaj je lek za dušu U emisiji na […]