PLIVANJE UBLAŽAVA BOL U LEĐIMA I VRAĆA POKRETLJIVOST
Novo istraživanje pokazalo je da redovno plivanje može značajno da smanji hroničan bol u donjem delu leđa i poboljša svakodnevno funkcionisanje ljudi koji se godinama suočavaju sa ovim problemom. Naučnici navode da vežbanje u vodi ima posebnu prednost jer smanjuje opterećenje na kičmu, dok istovremeno aktivira mišiće koji podržavaju telo. Rezultati ukazuju da plivanje može […]