Za mnoge putnike, trenutak kada stjuardesa prolazi kolica sa pićem predstavlja jedan od najprijatnijih segmenata dugog leta. Ipak, postoje određeni napici koje bi trebalo izbegavati kako bi se sačuvalo zdravlje i dobro raspoloženje tokom putovanja.
Zašto “Bloody Mary” nije dobar izbor na visini?
Su Fogvel, stjuardesa sa više od 22 godine iskustva u vazduhoplovstvu, otkriva da je koktel Bloody Mary jedan od najlošijih izbora na dugim letovima. Njeno upozorenje može iznenaditi mnoge, ali ima jasne razloge: promenjeni uslovi u avionu, posebno pad pritiska, utiču na naše čulo ukusa.
„Na visini ljudi češće žude za kiselim i slanim ukusima, a paradajz sok koji je osnova ovog koktela zadovoljava obe te karakteristike,“ objašnjava Fogvelova, ali ističe da visok sadržaj natrijuma u ovom piću može imati neželjene posledice.
Opasnost od dehidracije zbog natrijuma i alkohola
Hrana i pića bogata natrijumom mogu doprineti dehidrataciji, koja je već učestala pojava tokom dugih letova usled niskog nivoa vlažnosti u kabini. „Zbog visokog sadržaja soli u ‘Bloody Maryju’, ja ga lično nikada ne pijem, kao ni običan paradajz sok,“ naglašava iskusna stjuardesa.
Pored toga, alkohol sam po sebi ima diuretička svojstva, što dodatno povećava rizik od gubitka tečnosti. Zbog toga i Nacionalna zdravstvena služba Velike Britanije (NHS) savetuje da se tokom leta konzumacija alkohola ograniči na minimum.
Koja pića su sigurnija za vreme leta?
Su Fogvel takođe upozorava na vodu iz česme u avionu. „Nikada ne pijem vodu iz avio-česme, jer ona dolazi iz rezervoara u kabini koji može biti neadekvatno održavan,“ kaže ona. Kafa i čaj, koji se prave upravo od te vode, takođe nisu idealni za konzumaciju.
Za putnike koji žele da ostanu hidrirani i zdravi, najbolje je da piju flaširanu vodu ili prirodne sokove sa niskim sadržajem soli. Izbegavanje previše kafe, čaja i alkoholnih napitaka može učiniti značajnu razliku u osećaju svežine po sletanju.
Važno je slušati telo tokom leta
Iskusna stjuardesa ističe da svaki putnik treba da bude pažljiv prema svom telu i izbegava pića koja mogu negativno uticati na njegovo zdravlje, naročito kada je reč o dugim letovima.
„Na kraju krajeva, cilj je da se putovanje završi što prijatnije i bez neželjenih posledica,“ zaključuje Fogvelova.
