PLAKANJE NIJE ZNAK SLABOSTI: SUZE MOGU DA SMIRE TELO
Suze su deo ljudskog emocionalnog iskustva, bilo da ih izazovu tuga, sreća, smeh, bol ili osećaj preplavljenosti. Ipak, način na koji ljudi reaguju na snažne emocije veoma se razlikuje. Dok nekima nekoliko minuta plakanja donese osećaj rasterećenja, drugi teško zaplaču čak i kada prolaze kroz izrazito stresne situacije. Plač zato nije samo emocionalna reakcija, već […]
ZAŠTO NAM JE NAJPRIVLAČNIJE ONO ŠTO NAM IZMIČE
Dovoljno je da se pred čovekom pojavi granica pa da ono iza nje odjednom dobije veću vrednost. Proizvod kojeg ima na pretek lako postaje neprimetan, dok oznaka „ograničena količina“ može da ga učini mnogo poželjnijim. Sličan obrazac javlja se i u odnosima, kada osoba koja nije stalno dostupna počne da zauzima više prostora u mislima. […]
STREPNJA POSTALA TIHI TERET SAVREMENOG ČOVEKA
U svetu koji nudi više mogućnosti nego ikada ranije, mnogi ljudi suočavaju se sa osećajem nesigurnosti, napetosti i stalne brige. Iako savremeni čovek raspolaže tehnološkim dostignućima, većom slobodom izbora i komforom koji ranije generacije nisu poznavale, pitanje unutrašnjeg mira ostaje jedno od najtežih. Strah i anksioznost postali su česta iskustva savremenog života, posebno u vremenu […]
ŠTA LJUDI NAJČEŠĆE GOVORE U POSLEDNJIM TRENUCIMA ŽIVOTA PREMA ISKUSTVIMA PALIJATIVNE NEGE
U sobama palijativne nege, poslednji trenuci života retko liče na scene iz filmova, a iskustvo medicinskih radnika to jasno potvrđuje. Medicinska sestra Džuli MekFaden, koja godinama radi sa pacijentima na kraju života, opisuje obrasce koji se ponavljaju u različitim slučajevima. Umesto dramatičnih oproštaja, dominiraju kratke, tihe i emocionalno nabijene rečenice. Najčešće se čuju jednostavne poruke […]
ZVEZDE OKREĆU TOČAK SUDBINE: TRI ZNAKA KOJIMA SE U NOVEMBRU VRAĆA PROŠLOST
Dok jesen polako prelazi u svoj zreli, tihi deo godine, novembar 2025. donosi iznenađenje za tri znaka Zodijaka – prošlost im kuca na vrata. Stari poznanici, izgubljene ljubavi, prijateljstva koja su se davno ugasila – sve to može ponovo da oživi kada planete pokrenu ciklus sećanja i emocija. Astrološkinja Elizabet Brobek objašnjava da će za […]
MOĆ OPROŠTAJA: KAKO PUSTITI PROŠLOST I VRATITI KONTROLU NAD SOBOM
Oslobađanje od tereta besa Kada se naljutimo ili povredimo, bes lako postaje „unutrašnji komandant” koji upravlja mislima i osećanjima. Iako je istina da su neki ljudi učinili loše i izazvali bol, odluka da oprostite zapravo je čin samopomoći i oslobađanja od negativnih emocija koje mogu dugo vladati vašim životom. Psiholozi se slažu da je oproštaj […]
KOMUNIKACIJA KAO KLJUČ USPEŠNIH ODNOSA Kako voditi razgovor u pravom smeru i postići željene rezultate
Ljudi su socijalna bića i njihova priroda zahteva interakciju i razmenu kako bi opstali i funkcionalno živeli u zajednici. Bez obzira na okolnosti, izbegavanje komunikacije često nije opcija, jer i samo ćutanje nosi poruku. Kako, onda, usmeriti razgovor u željenom pravcu i ostvariti ono što želimo? Ovo pitanje postavlja izazov svakome ko se suočava sa […]
MAČKE NISU HLADNE KAO ŠTO SE MISLILO: Istraživanje otkriva emotivnu stranu ovih ljubimaca
Novo istraživanje pokazuje da mačke, za razliku od uobičajenog mišljenja, nisu hladne i distancirane, već duboko osećaju gubitak svojih prijatelja, čak i ako su u pitanju psi. U studiji, koja je obuhvatila 412 mačaka, istraživači su otkrili da ove životinje različito izražavaju tugu. Neke mačke prestaju da jedu, druge spavaju više nego obično, dok se […]
Pet stvari koje vređaju osećanja vašeg psa
Briga o emocionalnom stanju vašeg psa jednako je važna kao i briga o njegovom fizičkom zdravlju. Iako se trudite da pružite svom psu ljubav, pažnju i razumevanje, kako bi bio srećan i zadovoljan član vaše porodice, ponekad nesvesno možete da povredite tanana pseća osećanja. Ovih pet stvari mogu emocionalno povrediti vašeg psa: Ignorisanje Psi su […]
KAKO HRANA UTIČE NA NAŠE RASPOLOŽENJE? Ova nutri psihijatrica deli HIT savete za borbu protiv stresa
Nutricionistkinja sa Harvarda deli savete kako da se izborite sa anksioznošću i budete srećni, jer očito, hrana ima uticaja na naše raspoloženje. Reč „anksioznost” danas se može često koristiti, ali to je takođe jedan od najčešćih problema mentalnog zdravlja koji utiče na naše živote na štetan način. Najčešća mentalna bolest na svetu, statistike sugerišu da 60 odsto nas […]