Proteinomanija osvaja tržište
Proteini su poslednjih godina postali jedna od najzastupljenijih poruka u industriji hrane, fitnesa i velnesa. Nalaze se u mleku, ovsenim kašama, čokoladicama, napicima i brojnim suplementima, dok se proteinski proizvodi predstavljaju kao jednostavan put ka boljem zdravlju i snažnijem telu. Sličan trend ranije su pokrenule namirnice sa malo masti, bez šećera, glutena ili laktoze. Danas […]
INTENZIVAN TRENING MOŽE DA USPORI STARENJE
Redovna fizička aktivnost odavno se smatra jednim od najvažnijih faktora očuvanja zdravlja, ali nova istraživanja ukazuju da određeni oblici intenzivnog vežbanja mogu imati mnogo dublji efekat od poboljšanja kondicije. Naučnici sada smatraju da ovakav način treninga može doprineti usporavanju procesa starenja na ćelijskom nivou, otvarajući novo poglavlje u razumevanju uticaja fizičke aktivnosti na ljudski organizam. […]
ZABORAVITE NA DUPLU BRADU: OVE VEŽBE SU NOVI TREND ZA UKLANJANJE PODBRATKA
Podbradak, poznat i kao submentalna mast, predstavlja čestu estetsku brigu kod mnogih ljudi, bez obzira na pol. Formiranje masnog sloja ispod brade može biti povezano sa viškom kilograma, ali takođe može biti rezultat genetike ili gubitka elastičnosti kože usled starenja. Kako se osloboditi podbratka? Za mnoge, podbradak je estetski problem koji može uticati na samopouzdanje. […]
VELIKI USPEH NAŠE NOVOSAĐANKE Milica drugi put ušla u Ginisovu knjigu rеkorda
Novosađanka Milica Narančić srpska fitnеs šampionka, uspеla jе po drugi put da za 60 sеkundi uradi 64 sklеka sa odbijanjеm dlanova o tlo i da sе izjеdnači sa rеkordom u muškoj konkurеnciji i upišе sе po drugi put u Ginisovu knjigu rеkorda. Rеkord u muškoj konkurеnciji tri godinе jе držao višеstruki Ginisov rеkordеr, maеstralni Grk […]