AMERIKA PRED EPIDEMIJOM GOJAZNOSTI
Sjedinjene Američke Države suočavaju se sa alarmantnim porastom stope gojaznosti, koja se tokom poslednje tri decenije udvostručila. Prema podacima za 2021. godinu, skoro polovina mladih i čak tri četvrtine odraslih klasifikovano je kao osobe sa prekomernom težinom ili kliničkom gojaznošću. Projekcije su još zabrinjavajuće – ako se trend ne zaustavi, do 2050. godine više od […]
DIJABETES POSTAJE SVE VEĆI IZAZOV: OBELEŽEN SVETSKI DAN BORBE PROTIV ŠEĆERNE BOLESTI
Novi Sad – Povodom obeležavanja Svetskog dana borbe protiv šećerne bolesti, juče su građani imali priliku da u holu Instituta za javno zdravlje Vojvodine besplatno provere svoje zdravlje. Mereni su nivo glikemije, krvni pritisak, kao i telesna težina i visina. Takođe, zainteresovani su dobijali testove za otkrivanje okultnog krvarenja u stolici. Prema rečima dr Dragane […]
SMRZNUTO POVRĆE: ZDRAVIJA I PRAKTIČNIJA OPCIJA NEGO ŠTO MISLITE
U stalnoj potrazi za zdravom ishranom, sveže povrće često zauzima prvo mesto na listi preporuka. Međutim, u nekim situacijama, smrznuto povrće može biti zdraviji i praktičniji izbor. Iako se često veruje da je sveže povrće bogatije hranljivim materijama, stručnjaci tvrde da to nije uvek slučaj. Zašto odabrati smrznuto povrće? Kada se povrće jednom ubere, ono […]
NARANDŽASTA KRALJICA JESENI: BUNDEVA NA TRPEZI ZA BOLJE ZDRAVLJE
Bundeva je nezaobilazna namirnica tokom jeseni, poznata po svojoj lekovitosti i hranljivim svojstvima. Osim što je ukusna i svestrana u pripremi, bundeva je izuzetno korisna za zdravlje i ima nisku kalorijsku vrednost, što je čini savršenim izborom za sve koji paze na ishranu. Meso bundeve, njene semenke i ulje od semenki imaju brojne zdravstvene prednosti. […]
MANGULICA: ZDRAVO MESO I LAK UZGOJ KOJI OSVAJA TRŽIŠTE
Povratak tradicionalnom uzgoju domaćih rasa svinja na otvorenom postaje sve popularniji među poljoprivrednicima širom regiona, a posebno se ističe uzgoj autohtone mangulice. Ova rasa poznata je po visokom kvalitetu mesa i “lekovitoj” masti, zbog čega je potražnja za njom u konstantnom porastu. Hrvatski mediji prenose da se farme mangulica šire, a proizvođači ostvaruju subvencije za […]
ZDRAVE UŽINE ZA ĐAKE: NUTRICIONISTKINJA SAVETUJE ŠTA UMESTO SLATKIŠA
Spremanje užine za školsku decu često predstavlja izazov za roditelje, jer balansiranje između zdrave ishrane i želja dece nije uvek lako. Pored toga, uticaj vršnjaka i brz tempo života dodatno otežavaju proces donošenja pravih izbora. Nutricionistkinja Sandra Milošević iznela je svoje preporuke za zdraviju ishranu školaraca, ističući da je važno da deca doručkuju pre škole […]
DA LI JE MOGUĆE REVERZIRATI DIJABETES TIPA 2 PROMENAMA U ISHRANI?
Dijabetes tipa 2 je hronično oboljenje koje pogađa milione ljudi širom sveta, ali sve veći broj istraživanja ukazuje na mogućnost reverziranja ovog stanja isključivo promenom načina ishrane. Mnoge studije i klinički slučajevi potvrđuju da se dijabetes tipa 2 može staviti pod kontrolu, a u mnogim slučajevima i potpuno eliminisati, bez potrebe za skupim lekovima ili […]
Zaboravite na keto — Ozempic bi mogao konačno da okonča trend dijeta sa niskim unosom ugljenih hidrata
Držite se dalje od putera — porast lekova za mršavljenje mogao bi da označi kraj popularnim dijetama sa visokim unosom masti i niskim unosom ugljenih hidrata. Amerikanci sada češće pretražuju Ozempic nego keto na Google-u, prema izveštaju o srednjoročnim potrošačkim trendovima za 2024. od The New Consumer i Coefficient Capital. Dominacija keto dijete Keto dijeta, […]
Slatko letnje osveženje koje donosi zdravlje
Dinja je pravo letnje osveženje koje donosi pregršt koristi za naš organizam. Slatka, sočna i ukusna, dinja je pravi vesnik leta. Najviše volimo da je jedemo dobro rashlađenu, a evo kakve sve pogodnosti ovo voće pruža našem telu. Zdravstvene prednosti dinje Vitamin A: Dinja obiluje vitaminom A, što je čini savršenim saveznikom za očuvanje dobrog […]
Moja ćerka (8) je opsednuta zdravim navikama: Majka u očaju zbog njenog ponašanja, misli da je previše mala, a evo šta kaže ekspert
Svi povremeno posežemo za nekim modernim načinom rešavanja životnih problema – onima na internetu, često u vidu video zapisa koje dele razni savetnici koji kažu da nam mogu pomoći da sredimo živote… Niko od nas više ne zna tačno šta je ispravno, a šta pogrešno. Često imamo taj osećaj, čak i ako to nije istina. […]